芝本幸司 ベリンボロ無双

JUGEMテーマ:ブラジリアン柔術

 

私の師匠 芝本幸司先生の昨日の試合なんですが、すごかったんですよ。

 

ベリンボロによる秒殺テイクバック。デラヒーバフックなしでも全然いけるっていう。

もはや進化しすぎてよくわからない!!足だけ別の生き物みたいになっている。

 

 

とりあえずこれ見て勉強しましょう。

 

 

ブラジリアン柔術ベリンボロ


スポーツジムが続かないわけ。ブラジリアン柔術が続くわけ。

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撮影:格闘プロカメラマン 井賀孝さん website Facebook


私はブラジリアン柔術を初めて早7年目。それまで体を動かすのは中学生時代にやってた部活動くらい。
それからずーっと何もしてこなかったんですが、まさか自分が格闘技を7年もやるとは思っていませんでした。


実は柔術をやる前にスポーツジムで水泳とか軽い筋トレとかやったりしてたんですが、続いても半年とかでした。なぜスポーツジムは続かずに、柔術はつづけてこれたのでしょうか。それを今回、自分なりに解析してみました。


きっとほかの、柔術にはまっている人も、わかる!って、思うんじゃないでしょうか。ではいってみましょう。


まず、おじさんがスポーツジムに行く理由ですが、これは大きく分けて、2つあります。


〃鮃面を考えて。

▲皀討燭ぁ



30代半ばになると健康診断の結果が怖いです。医者に肝臓だとかの数値がよくない。とか言われます。あと座り仕事だと腰が痛くなったりします。あと代謝が落ちるので、太ります。そうなると、上の2つの理想からどんどん遠ざかります。そういったときそれを解消するために、運動して摂生でもするか。とか考えるんですけど、外を走ったりするのにも寒いと嫌だ。とか言いますし、食生活も唯一のストレス解消をするのが、飲み食いなわけですから、なかなか改善できません。


そう。30代はストレスがたまることによって、いろいろ体に不調がでてくると私は考えます。
そこで、30代はそこそこ金もあるので、スポーツジムにでも行くか。となるんですが、行けばわかります。スポーツジムって


孤独なんですよ。




一人で黙々とトレッドミルとかやったり、プールで頑張って1キロ泳いでも、だれもほめてくれません。それに、エアロビクスなどの、自分から参加するといわなければいけないタイプのクラスも、恥ずかしくてなかなか参加できません。私がスポーツジムにいかなくなった理由は、結局一人でやってても楽しくない。からでした。もちろんライ○ップのような、パーソナル・トレーナーをつけてやるのは、孤独じゃないですけど、その代わり高いです。別の意味で続きません。


さて、ひょんなことから、ブラジリアン柔術をはじめた私ですが、正直最初の半年は、地獄か!というほどきつかったです。今でこそわかりますが、その峠を越える前に辞めていく人がたくさんいるのもうなずけます。

その辺は今、いろんな道場が初心者が乗り越えやすいように、おのおの工夫しているのではないでしょうか。

しかし結局甘やかしても、最終的に峠を越えるのは己自身なので、他人が助けてやれるのは、途中までなのです。

富士山をのぼるガイドが優しくても、担いではくれません。自分の足で登らなければいけません。

それといっしょ。ちなみに私の場合は、自分の体力が、まさかここまでないのか!とあきれて、それをどうにかしたかったのと、なぜか、やられまくることが楽しくて、アホみたいになってました。


そして、無事、柔術は半年を超えると、スパーリングが、だんだんと形になってきて、急に楽しくなってきます。しかし、ただ強くなるという成長を実感する楽しさだけで、私が7年も続いたわけではないんですね。



そう。道場って仲間がいるんですよ。だから



孤独じゃない。



私がこのブログで、何度も何度も書いているように、道場にずっと通っていると、同じくずっと通っている仲間がいるんですね。みんなそれぞれ同じように峠を越えて、強くなるということ以外のいろんなものを得ているから、ここまで続いている。と言っています。たとえば


・いつまでも人から教わるということを大事にしたい。という人。
・仕事のプレッシャーなどを解消している人。
・新しいことを学びたい人。
・汗をかいてリフレッシュすることを生活に組み入れたい人。



これらは、一緒に成長する仲間がいてこそ、楽しさが倍増するんですよ。だから続けていられる。スポーツジムとの大きな違いかと思います。ハードルは決して低くはないですけどね・・。





あ、大事なこと書き忘れてました。おじさんがスポーツジムに入会するもう一つの理由。


▲皀討燭いら。



ですが、これは柔術やってても何も変わりません。



もうすぐletsbjjパッチ完成します。

柔術家の定番BCAAサプリといえばXTEND(エクステンド) ただいまアマゾンが安い

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私も数年にわたって飲んでいるBCAA XTEND(エクステンド)。数々の有名ブラジリアン柔術選手も飲んでいる、魔法の粉。もはやこれなしでは柔術やっていける気がしない・・というくらいの依存度。本当私の周りでも飲んでる人増えました。

やっぱり、国内の高いBCAAを買うよりも、かなりリーズナブルだし、味も良い。ということでおすすめしていました。
以前私は、これを買うなら海外の iherbというところがいい。と記事に書いたのですが、最近は前よりもだいぶ安くなってますね。
前は7000円以上出さなければいけなかったのに、最近はアマゾンで6000円で売ってるじゃないの!?


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¥ 6,000 + 関東への配送料無料 



まぁ結論からいうと、味が微妙な3つが安く買える。ということですかね。(いや、マンゴーは飲んだことないので、何とも言えない・・)
XTENDいろいろ飲んでわかったのは、やっぱり柑橘系。だということ。アマゾンで買える中で唯一、柑橘系なのがこれかな。(上のリンゴもそうか。)



Scivation XTEND / サイベーション エクステンド (レモン1260g)
¥ 6,600 + 関東への配送料無料




となると結局iherbで、王道レモンライム買うほうがいいんだよね。



なので、味にこだわりがなければ、アマゾンで。失敗したくなかったらiherbで買うのがいいかと思います。ちなみに、初めて買う場合はこちらのリンクを通して買えば、5ドル(600円くらい?)の割引が受けられるみたいなので、結局6200円くらいですかね。送料は無料だし、すぐ届きますよ。(クレジットカード必須。)


なぜBCAAは飲んだほうがいいのか??→ 関連記事 サプリは飲んだ方がいいの?
 

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柔術の基礎を学びたかったらこの本を買ったほうがいいです。ただし、本気で学びたかったら実際トライフォースに来て学んだほうがいいです。本では気が付かない驚くほどのディティールを詰めて教えてもらえますし数年やってる私でも毎回新しい発見があります。ここに書いてあることだけで紫帯くらいまでは優勝できる。と言っている人もいました。ちなみにこれはトライフォースのベーシックカリキュラムの教則にもなっている本で、トライフォースネットワークのインストラクター資格が欲しかったらすべて再現できなければいけません。これから柔術を始める方は持っていても損はないでしょう。数多とある柔術の動きを、基礎はこれだ!とこの1冊にまとめ上げた早川先生はすごいと思います。あの技はないの?というのもあるかもしれませんが、あえてこのようにまとめているのです。また、一つ一つの技は技として有効だと教えているわけではなく、意味のある動きの集大成である。と先生に聞きました。どういうことかというと、今後覚えていくであろう技にも、きっと含まれている動きで、それは柔術の効率的な身体動作のエッセンスの集大成を意味します。

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芝本 幸司
師匠の本がついに発売。ぶっちゃけ初心者向けではないですけど、モダンの動きを取り入れたい方にはオススメです。個人的には、もっと芝本エピソードを盛り込んでほしかった。芝本先生は文才も結構あるんです。ベリンボロコンセプトは、現代の競技柔術では、多用されていますし、これを知らないとガンガンかけられてしまうでしょう。この本に書いてある技術は、芝本先生編のベリンボロで、巷にはこれ以外の使い方もあると聞きます。是非ともこれを見て分析の一助にしたり、自分なりのルートを作ってみてください。ちなみに、僕はベリンボロは習えばだれでもできる技だとは思いません。ベリンボロ向きの体型や体の柔らかさ、もっといえばセンスが大きく占めていると思います。選ばれしものしかできないんです。それを追いかけるロマンがあるのでしょうね。

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